Thérapie individuelle
La gestalt pourquoi et pour quoi ?
La gestalt c’est l’art du contact. Tout se joue où se rejoue dans l’ici et maintenant. Ce sont nos expériences antérieures qui colorent la relation. Les
situations inachevées, intolérables et /ou indispensables cherchent à trouver une issue finale, nécessaire à une assimilation qui soit enfin saine pour la personne.
C’est dans la mise en conscience du contact que j’accompagne le processus du client qui est à l’œuvre dans la relation.
Il peut ainsi se déplier et être exploré dans un cadre bien veillant et sécuritaire.
- Comment les croyances s’activent et viennent constituer votre personnalité.
- Qu’avez-vous hérité et qui ne vous appartient pas ?
- Quelle place laissez-vous à vos émotions ? quel message viennent-elles vous apporter ?
- Que dit votre corps ?
- Vous êtes - vous suffisamment différencié pour prendre enfin votre place !
Vous souhaitez :
- Retrouver "la télécommande" de votre vie,
- Faire autrement aujourd’hui dans votre quotidien,
- Choisir de marcher sur votre propre chemin,
- Vivre des relations épanouissantes.
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La vie est pleine de défis et d’expériences pour atteindre une meilleure connaissance de Soi. Le but d’une psychothérapie en gestalt est de restaurer la capacité de choix afin que la personne puisse devenir auteur de sa vie. |
Ce qui se passe au cours d’une séance :
La gestalt-thérapie est une thérapie relationnelle, où je favorise la prise de conscience de la personne, en accueillant toutes les dimensions, physiques, intellectuelles, affectives,
sociales, spirituelles dans son environnement.
Le vécu subjectif de la personne est au centre, et j’aide à voir ce qui, dans sa manière spécifique d’être présent à soi, aux autres, au monde, altère ses capacités à ressentir, à
communiquer, à agir.
Une fois repérées les conduites répétitives et les blocages, une fois contactées les ressources personnelles, la personne est invitée à faire des choix pour sa vie.
Pour reprendre une déclaration de Jean Paul Sartre :
"L’essentiel n’est pas ce qu’on a fait de l’homme, mais ce qu’il fait de ce qu’on a fait de lui"
"Et maintenant que fais- tu, de ce qu’on a fait de toi ?"
Pour permettre une expression qui ne passe pas uniquement par un raisonnement intellectuel, j’utilise des supports : collage, dessin, amplification, jeu de rôles, ...
La personne peut alors contacter la capacité à se laisser surprendre par la part de son être qui lui est en partie méconnue.
Confidentialité et secret professionnel font partie du cadre posé.
La séance dure de 50 à 60 minutes. Le paiement s’effectue à chaque séance.